Отправляясь в баню или сауну, не забудьте самый важный атрибут. А именно – шапку! Зачем в бане шапка, спросите вы? Все очень просто. Тело человека может приспособиться к высоким температурам на некоторое время, а голова – нет. Именно в бане можно получить тепловой удар, если отправиться туда без шапки. Даже если вы будете находиться в парилке считанные минуты (а дольше без шапки сложно выдержать), то все равно пребывание в бане чревато последующей головной болью. Шапка защищает голову от перегрева, благодаря чему вы можете наслаждаться пользой бани без вреда для здоровья.

Как правило, чем выше полка в сауне, тем выше там температура. И лучше всего в бане ложиться, а не сидеть. Если же вы находитесь в положении сидя, то между температурой около ног и головы создается еще большая разница, что также может негативно повлиять на ощущения во время нахождения в сауне. В такой ситуации наличие шапки особенно важно.

Кроме того, банная шапка еще и защищает наши волосы от пересушивания в сауне. Люди, особенно женщины, используют множество шампуней, бальзамов, масок и других косметических средств, при этом забывают взять с собой шапку в баню. А волосы, надо сказать, страдают весьма значительно. И одна самая обычная шапка может защитить их от возможных проблем.

К выбору банной шапки стоит отнестись внимательно. Конечно же, она должна быть по размеру – вам должно быть комфортно в шапке при обычных условиях. Форма шапки значения не имеет – можете выбирать колокольчик, закругленный вариант, колпак. Годится любая.

Более важно обратить внимание на состав шапки. Лучше всего, если она выполнена из натурального войлока. Не стоит думать, что в шерстяной шапке будет жарко. Этот материал обладает необходимыми свойствами для оптимальной терморегуляции. Плотный войлок надежно защитит голову и волосы от перегрева. Шапка для бани ни в коем случае не должна быть выполнена из синтетических материалов. Они могут только навредить.

Более дешевые банные шапки могут быть по составу наполовину из шерсти, наполовину из хлопка. Это тоже приемлемо. Как правило, такие шапочки есть в каждой современной сауне. Но если вы являетесь заядлым банщиком, то лучше приобрести более качественный вариант головного убора для личного пользования. Тем более, что недостатка в разнообразном дизайне нет – можно выбрать разные оригинальные варианты шапочек на свой вкус. Для увеселения они могут быть также с различными забавными надписями и вышитыми рисунками.